Streit und Versöhnen
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Dahinter steht die Einstellung, dass der, der zuerst auf den anderen zugeht, der Schwächere ist und durch den ersten Schritt zugibt, im Unrecht zu sein. Wenn Ihr das nicht tut, geht der Streit bald wieder von vorne los. Die Lösung des Problems ist dabei ein besonders wichtiger Punkt. Meinungsverschiedenheiten sind etwas völlig Normales.
Versöhnen, aber wie? - In der Studie wird darauf hingewiesen, dass zwar in einigen Fällen eine Trennung die beste Option sein kann. In jeder Beziehung kracht es manchmal.
Nach einem Streit gelingt eine Versöhnung besonders gut, wenn die Partner miteinander reden und sich entschuldigen. Die Wissenschaftler hatten in einer Umfrage nach dem geeignetsten Verhalten für eine Aussöhnung gefragt. Dabei gaben Frauen zudem an, sich eher zu versöhnen, wenn der Partner nach einem Streit auch mal Tränen zeigt. Die Männer hingegen halten Sex für etwas effektiver. Für die Studie befragten Psychologen zunächst 74 Männer und Frauen danach, was sie selbst versöhnung nach streit einem Streit machen, um sich zu versöhnen. Darauf stehen unter anderem nette Gesten, Austausch von Zärtlichkeiten, Entschuldigungen, Kompromisse aber auch Weinen und Sex. In einem zweiten Schritt fragten die Wissenschaftler 164 weitere Männer und Frauen, welche dieser 21 Verhaltensweisen sie sich am ehesten vom Partner wünschen, um sich zu vertragen. Dabei kam heraus, dass beide Seiten Kommunikation, Entschuldigung und Vergeben als am hilfreichsten betrachten. Doch es gab auch Unterschiede. So landete Sex bei Männern immerhin auf Platz 13 der 21 hilfreichen Verhaltensweisen nach einem Streit, bei Frauen nur auf Platz 16. Sie wiederum glauben, dass Streit auch gut gelöst werden kann, wenn der Mann weint: Platz 10 von 21. Bei Männern kam dieses Verhalten auf Rang 19. So würden Männer in einer Beziehung besonders darunter leiden, wenn Frauen sexuell nicht zugänglich seien. Die Forscher glauben allerdings, dass Verhaltensweisen wohl auch zur Streitsituation passen müssen. So könnte Sex eher geeignet sein, um einen Eifersuchts-Streit beizulegen. Bei einem Streit über Geld sei dies unwahrscheinlicher. Gisela Steins, Professorin am Institut für Psychologie an der Universität Duisburg-Essen, glaubt jedoch, dass die Studienteilnehmer unter Umständen auch so geantwortet hätten, wie es den Erwartungen an ihre Geschlechterrollen entspreche. Bei Beobachtungsstudien würde das Verhalten von Frauen und Männern weit weniger voneinander abweichen. Direkt Sex zu wollen, entspricht dann nicht den Erwartungen an eine Frau. In der Studie wird darauf hingewiesen, dass zwar in einigen Versöhnung nach streit eine Trennung die beste Option sein kann. Diese würde aber unter Umständen auch mit Kosten wie Stress, finanziellen Schwierigkeiten oder Unzufriedenheit einhergehen. Versöhnungsstrategien hingegen hätten einen positiven Effekt für beide Seiten so die Forscher. So hätten zum Beispiel Menschen, die Vergeben können, gesundheitliche Vorteile.
Versöhnung
Schließlich gilt es, die Verantwortung für das eigene Handeln und seine Gefühle zu übernehmen. Doch jetzt — in diesem Augenblick — ist es dafür erstmal zu spät. Unterbrich ihn nicht und denke nicht darüber nach, was du sagen willst, wenn der andere redet. Entschuldigt Euch auch, wenn Ihr im Streit laut geworden seid. Hier wäre also grundsätzlich zu hinterfragen, welche Einflüsse vorliegen könnten und wie sich diese beheben lassen. Investieren Sie in Ihre Partnerschaft Jeder streitet.
